Proponiamo i seguenti gruppi:

• Attività motorie – Ginnastica per ristabilire l’equilibrio naturale del corpo. Attività prevista il mercoledì dalle 19.30 alle ore 20.30 alla palestra scuola elementare di Stabio. Inizio 13 settembre 2023. Monitore responsabile Max Crivelli – max.crivelli49@gmail.com.
• Ginnastica e stretcking per tutti – Per donne e uomini dai 16 anni Martedì dalle 18.30 alle ore 19.30 alla palestra scuola elementare di Stabio, inizio 19 settembre 2023. Monitore responsabile Ovidio Petraglio – opetraglio@bluewin.ch.
• Camminiamo insieme – Per donne e uomini a partire da 16 anni. Le/gli interessate/i devono scrivere o telefonare al monitore responsabile.  Monitore responsabile Guido Codoni – 091 647 19 60.
• Donne fitness – Per donne dai 16 anni il mercoledì dalle 9.00 alle ore 10.15 alla palestra scuole medie. Inizio previsto il 27 settembre 2023. Monitrice responsabile Ombretta Rusca – 091 649 32 28.
• Total Body – (Aerobica, Step e Tonificazione) Per migliorare l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, la flessibilità, il coordinamento, l’equilibrio e la postura. Il tutto a ritmo di musica. Per donne a partire dai 16 anni. Lunedì dalle 18.30 alle ore 20.00 palestra scuola elementare di Stabio. Inizio 25 settembre 2023. Monitrice responsabile Donatella Cairoli – donatellacairoli@hotmail.com
• Meditazione – “Il calmo dimorante” per allontanare lo stress e contattare la calma. Incontri previsti il venerdì dalle 18:00 alle 19:00 presso la palestra della scuola ementare di Stabio. Inizio 15 settembre 2023. Monitore responsabile Gianbattista Solcà – 076 334 81 74.

Per tutti i gruppi la tassa di iscrizione è di CHF 90.- annuale. Le iscrizioni sono possibili attraverso i monitori responsabili.